Sportiva vegană Yolanda Presswood a spulberat 9 recoduri la powerlifting

Sportiva vegană Yolanda Presswood a spulberat 9 recoduri la powerlifting

Yolanda Presswood a reușit să obțină un număr uluitor de premii după doar o scurtă perioadă de timp!

Yolanda Presswood, campioana vegană la powerlifting, a reușit nouă recorduri incredibile la recentele USPA Drug Tested Nationals din Las Vegas.

Naționalii i-au oferit o șansă de a continua realizările uimitoare obținute prin titluri și recorduri după scurt timp în acest sport.

După competiția zilei, Presswood a plecat cu recorduri la nivel de stat, național și mondial, devenind campioană națională în categoria ei M1 (40-44) 60 kg. Performanța ei i-a facilitat titlul Elite Total.

Pierdere în greutate

Presswood a decis că va renunța la o clasă de greutate (de la categoria de 67,5 kg la cea de 60 kg greutate) la scurt timp după ce s-a calificat pentru eveniment, întrucât o greutate mai mică i-a permis să dobândească 12 recorduri – inclusiv patru recorduri mondiale.

Limitarea caloriilor și mersul părea să funcționeze până când a suferit o întindere musculară intercostală. “Din fericire, cu ajutorul PT-ului și prietenei mele, Natasha Barnes, am putut continua să ridic în ciuda încordării dureroase”, a spus ea.

Problemele ulterioare și-au făcut apariția, Presswood înregistrând o pierdere a forței. A avut dificultăți în continuarea scăderii în greutate. Sportiva suferă de stres post-traumatic și a experimentat ceea ce ea descrie drept „cel mai grav atac de panică din viața mea. Genul în care crezi că mori ”, în timp ce te pregătești pentru întâlnire.

Schimbând tactica, a început postul și reducerea carbohidraților și  a cântărit 59,5 kg pentru a se încadra în categorie.

Ridicarea

Atunci când a concurat, începând cu genoflexiuni, Presswood s-a orientat către greutăți mai mici decât cele anterioare – știind că scăyuse în greutate. Cu primele doua dintre cele trei încercări, ea a doborât recordurile naționale și mondiale ale statului – extinzând ajungând la 130 kg (286,6 lbs) la cea de-a treia ridicare.

Genoflexiunile cu greutate excesivă, dublu greutății corporală este o realizare peste orice standarde, iar acest lucru este remarcabil la doar câțiva ani după prima competiție.

Conștientă de faptul că trebuia să pună la presă 70 kg atât pentru recordurile de stat, cât și pentru cele naționale, Yolanda a împins 67,5 kg, ceea ce reprezintă recordul personal la 60 kg.

Deadlift-urile erau o zonă în care se simțea încrezătoare și, pentru a treia ei încercare, a stabilit bara la 155 kg (341 lb). Ea a ridicat-o, obținând astfel un alt record de stat, național și mondial. Incredibil, dar a simțit că nu este suficient.

Categorie deschisă

Presswood a concurat și în categoria deschisă (împotriva sportivilor fără restricții de vârstă). Ridicările sale erau pentru pozițiile 8,9 și 10 din 27 de concurenți (plasând-o pe locul 10 oficial, pentru că a fost mai grea).

„Dacă aș fi știut că sunt la 1 kg de locul 8 [în categoria deschisă], aș fi forțat poate mai mult.”

11 Recorduri

Sportiva vegană are acum 11 recorduri în două categorii de greutate.

“Amploarea acestei realizări pentru mine este uriașă”, a spus ea. “Mi-am propus acest lucru ca fiind obiectivul meu și este exact ceea ce am făcut.”

De asemenea, Yolanda crede că a învățat din procesul de pierdere în greutate.

“Nu aș fi luat în considerare scăderea greutății corporale, dacă îmi oferea șansa la patru recorduri mondiale. Nu o să mai fac niciodată acest lucru. Nu recomand nici celor mai noi sportivi. Ridicați fără a vă reduce greutatea corporală!”

Un deceniu de veganism

Presswood, care este vegană de aproape 10 ani, a făcut schimbarea după ce a luat cunoștință de natura acidă a produselor animale, apoi a cercetat mai mult.

“Am decis să privesc mai adânc și să citesc cartea lui Alicia Silverstone,” Dieta amabilă. Am deschis ochii la atrocitățile suferite zilnic de animale”, a declarat ea pentru GVA.

“Nu puteam să ignor. După cum știți, ca vegani, începem greutăți și continuăm să învățăm de-a lungul vieții noastre. Bucătăria mea este vegană pentru animale, inclusiv cei doi copii adolescenți cu vârste între 14 și 18 ani [acum 16 și 20]. Vegană pe viață. Inimi puternice. Minți puternice. Corp puternic. “

Sursa: plantbasednews.org

Dorel Puchianu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Partajare

Împarte și cu prietenii tăi informația din acest site!

Facebook
Linkedin
Twitter
Pinterest
Reddit0
Total
0

Prin navigarea pe acest site, acceptati utilizarea COOKIE-urilor. De asemenea, puteti opta ca browserul dvs. sa nu utilizeze cookie-uri! Mai multe informatii

Cookie sunt utilizate pentru a monitoriza actiunile care le-ati realizat pe site. Prin continuarea navigarii acceptati utilizarea cookie-urlor sau puteti sa va oferiti acordul prin apasarea butonului "Accept".

Inchide (Close)