creare site

Exercițiile fizice regulate contribuie la prevenirea cancerului

Indiferent despre ce fel de cancer e vorba, cercetările efectuate de către Societatea Americană de Biologie Celulară au arătat că efortul fizic susținut și moderat previne apariția cancerului atât la bărbați cât și la femei, întrucât antrenează dopamina, nivelul de serotonină și favorizează eliberarea de endorfine, fapt ce contribuie la o mai bună funcționare a întregului organism și la întărirea sistemului imunitar.

În plus, previne obezitatea și depresia, sporește rezistența în fața stresului cotidian și are un rol important și în reglarea proceselor metabolice și a atacurilor cerebrale sau coronariene. Jogging-ul zilnic este foarte recomandat, în special dimineața, deoarece eliberează adrenalina și ajută la mobilizarea celulelor imune, al căror rol este de se înfiltra în potențialele tumori și de a le stopa evoluția și transformarea în cancer, întreg organismul luptând astfel împotriva bolii.

Sursa: sciencedaily.com

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.